События
Места
694
Тренинг "Хатха йога"
Тренинг "Хатха йога"
Тренинг "Хатха йога"
Событие завершено

Тренинг "Хатха йога"

10 сентября 2018 в 07:15
Школа Каула-йоги, м. Семеновская
Бесплатно
Бесплатно
Тренинг "Хатха йога"

Занятия хатха-йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма.

Прорабатывая тело с помощью статических техник хатха-йоги, мы укрепляем связки, становимся сильнее и выносливее, очищаем организм от токсинов, избавляемся от мышечных зажимов и болезней, приобретаем легкость, здоровье, красоту. Регулярные занятия обеспечат вам мощный заряд энергии.

Структура класса:

- Разминка

- Основной комплекс асан и виньяс на укрепление мышц и растяжку

- Пранаямы, бандхи

- Расслабление в позе шавасана (лежа на полу)

Стоимость: бесплатно!

Обязательна регистрация!

Уровень сложности: Подходит для всех

Ведущий: Илья Федорчук

Записаться также можно по телефону: +7 (495) 660-38-56

Условия участия:
  • бесплатно, по предварительной записи
Школа Каула-йоги, м. СеменовскаяСеменовская площадь, д. 7
3 минуты от метро
Похожие события