События
Места
288
Бесплатный ознакомительный урок кундалини йоги на крыше легендарного универмага «Цветной»
Бесплатный ознакомительный урок кундалини йоги на крыше легендарного универмага «Цветной»
Событие завершено

Бесплатный ознакомительный урок кундалини йоги на крыше легендарного универмага «Цветной»

23 марта 2019 в 12:00
ТЦ "Цветной" 7 этаж
Бесплатно
Бесплатно
Бесплатный ознакомительный урок кундалини йоги на крыше легендарного универмага «Цветной»

Энергия кундалини – это скрытая в теле энергия, которая при прохождении через энергетические центры пробуждает состояние целостности и единения с Творцом.

Кундалини йога — это последовательность динамических упражнений, дыхательных практик (пранаяма) и медитаций, которые работают с нервной и эндокринной системами. Регулярные занятия и личная практика (садхана) позволяют восстановить биохимический баланс тела, нормализовать гормональный фон, успокоить ум и пробудить душу.

На классе мы выполним комплекс упражнений (крию) для пробуждения энергии, пранаяму (осознанное дыхание) и медитацию с мантрой.

Продолжительность – 1:45 часа.

Первый урок всегда бесплатный! Зовите друзей, будет с кем обсудить инсайты и новый опыт.

Пожалуйста, нажмите "Пойду" если вы планируете приехать. Нам важно понимать количество участников!!!!

Регулярность классов - 2 раза в неделю по гибкому графику, подробно о расписании и стоимости расскажем на классе.

Мы занимаемся на ковриках, пожалуйста, возьмите свой!!! в удобной хлопковой или спортивной одежде; майка, лосины. Захватите заколку/резинку для волос, носки/тапочки, а так же лёгкий плед или толстовку, чтобы вам было комфортно в шавасане и долгой медитации. И еще, бутылку с водой.

ВЕДУЩИЙ ТРЕНЕР – Елена Янюк (Elena Yuk)

Тренер Kundalini Research Institute – сертифицированный преподаватель с 2010 года. Тренер по системно-векторному психоанализу, гештальт-терапевт.

Как к нам добраться: время в пути от станции метро «Цветной бульвар» - 2 минуты.

На автомобиле – вводите в навигатор адрес: г. Москва, Цветной бульвар 15, стр. 1 он приведет вас к универмагу. Парковка городская, либо в здании универмага.

Далее, на первом этаже проходите прямо до конца торгового зала, входите в лифтовой коридор и поднимаетесь на 7 этаж.

Если заблудитесь, позвоните нам +79265073485

Приезжайте минут на 20 раньше, чтобы успеть переодеться и освоиться в пространстве.

Условия участия:
  • старше 18 лет
ТЦ "Цветной" 7 этажЦветной бульвар 15, стр. 1
время в пути от станции метро «Цветной бульвар» - 2 минуты. На автомобиле – вводите в навигатор адрес: г. Москва, Цветной бульвар 15, стр. 1 он приведет вас к универмагу. Парковка городская, либо в здании универмага.
Похожие события