Приглашаю всех девушек, вне привязки к месту жительства, так как семинар проводится в онлайн формате!
В Древнем Китае хорошая осанка (правильное положение тела) считалась важным фактором сохранения как душевного, так и физического здоровья, ведь именно неправильное положение позвоночника порождает все болезни.
Старинная китайская пословица гласит: "Стоять как сосна, сидеть как колокол, ходить как ветер, лежать как лук". Все это о правильном положении тела в пространстве.
Современная наука и медицина поддерживают эту точку зрения. При правильном положении позвоночника уравновешиваются функции нервной системы, повышается жизнедеятельность и защитные силы организма, улучшается работа сердца и легких.
Наша осанка связана с правильным тонусом мышц вокруг лопаток, ключиц и плечевых суставов, поэтому для того, чтобы обрести красивую осанку следует начать с растяжки грудных мышц и тренировки мышц спины и живота.
На этом семинаре мы будем выполнять упражнения для:
растяжки (расслабления) перенапряжённых мышц;
включения в работу мышц, которые должны работать, но не работают;
укрепления ослабленных мышц;
формирования правильной осанки и правильных движений в быту. Благодаря регулярной практике этих упражнений вы обретете правильную и красивую осанку, укрепите мышечный корсет спины и ваше тело станет гибким и сильным!
Запись на семинар по тел.: +7 921 865 74 63 или по e-mail:
online@daode.ru
