✔️ Йога на каждый день, Йога для женщин. Для красоты, здоровья и гармонии.
✔️ Йога – нидра . Для спокойствия и эмоционального равновесия.
✔️Каошики - медитативный танец. Делает тело стройным, придает силы и энергию.
✔️Зенарт–медитативное рисование. Тренирует эмоциональную сферу, воображение, прекрасное средство саморегуляции.
✔️ Для самых смелых - стояние на гвоздях. Один сеанс приравнивается к нескольким походам к психологу.
✔️ Медитации. Тренируют внимание, концентрацию и умение расслабляться.
✔️Пранаямы – дыхательные практики для успокоения ума и души.
✔️Психологические игры – мини-тренинги. Помогают решать задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса.
✔️Колесо баланса - коучинговые инструмент. Помогает выровнять сферы жизни, наполнить их смыслом, создать гармонию внутри себя и снаружи.
✔️Экскурсия в музей-заповедник Абрамцево, в один из самых знаменитых исторических уголков Подмосковья.
✔️ Оздоровление и омоложение в бассейне и сауне – все выходные!
✔️Живописная природа на территории 30 Гк.
✔️ Проживание в отеле в деревянных таунхаусах.
✔️ Приятные бонусы и подарки.
❗И все это за один weekend! И все включено в стоимость:
- Трехдневная программа
- Проживание
- Трехразовое питание
- Баня и сауна
