События
Места
104
Випассана в Подмосковье
Событие завершено

Випассана в Подмосковье

30 марта - 04 апреля
Яхрома, Подмосковье
15000 v
15000 v
Випассана в Подмосковье

Мы ежедневно очищаем от грязи своё тело и свой дом. Наш разум тоже нуждается в очищении от беспокойства, ментального шума и стресса. Расчистить завалы тревожного ума при помощи медитации созерцательного прозрения в тишине и молчании ради встречи с ясным самим собой — это путь Випассаны.


Что вас ждёт?

  • место достаточно аскетичное, чтобы держать в бодрости, и достаточно комфортное, чтобы не забирать ресурс внимания на бытовые вопросы

  • меню не просто вегетарианское, изобилующее углеводами, а оптимальное, чтобы поддержать энергию для эффективной практики в течение дня

  • режим, сочетающий строгость и мягкость, эффективность и бережность: не заставлять вставать в 4:30 утра и не бить палками, но и не разрешать читать книги и оставлять телефоны

  • практики с большим количеством сидячих медитации с вниманием к своему телу и его функциональности, забота о теле и подготовка его к медитации

  • учитель с обширным опытом медитационной практики, глубоким погружением в традиции, психологическим образованием, сочетающий современные подходы MBCT и MBSR с буддийскими практиками

Условия участия:
  • старше 18 лет
Яхрома, ПодмосковьеРоссия, Московская область, Дмитровский городской округ, Яхрома, Ковшинская улица, 60
Место проведения
Похожие события