Каула-йога начального уровня помогает привести тело в хорошую форму, обрести в нем устойчивость и опору для практик по развитию способностей ума: техник развития концентрации внимания и медитации.
На занятиях вы научитесь правильно отстраивать тело в асанах (позах йоги), сможете укрепить сухожильно-мышечную систему, восстановить работу суставов и позвоночника и перейти к освоению более сложных техник и поз йоги.
Структура занятия:
- Разминка и основной комплекс асан и виньяс
- Пранаямы (дыхательные упражнения йоги)
- Медитация с использованием янтры, мантры и мудры
Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской с 10 по 16 сентября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь http://www.kaula.ru/NOD-SEM
Дата: 14 сентября, 2018 - 18:45 - 20:15
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Ксения Зубарева
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)
Записаться также можно по телефону: +7 (495) 660-38-56
Условия участия:
бесплатно, по предварительной записи
Рекомендовано:
Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.
Школа Каула-йоги, м. Семеновскаям. Семеновская, Семеновская площадь, д. 7
