Спортивный психолог Константин Бочавер расскажет о секретах, связывающих физическую активность с устойчивой мотивацией и механизмами счастья
Ваш друг в тренажерном зале сейчас счастлив или он просто улыбается?
Красивая девушка занимается йогой для себя или для того парня?
Обогнавший нас в парке осознанно тренируется или калечит себя?
Коллега медитирует каждое утро или рассказывает о том, как это важно?
Ответьте на эти вопросы и постарайтесь не ошибиться. Это непросто.
Общество подталкивает нас идти по пути декларируемых ценностей и
моды. «В здоровом теле мы воспитываем здоровый дух», а тренируемся в
основном потому что «в человеке должно быть все прекрасно».
Лекция раскрывает секреты, связывающие физическую активность с устойчивой
мотивацией и механизмами счастья. Тренироваться стоит для себя, и тогда
радость, которой мы делимся с нашими близкими, возвращается втройне.
Так лучше, чем через силу качаться для Инстаграма, поверьте. Как
открыть в себе спортсмена и полюбить упражнения не для других, а для
себя?
Место проведения: павильон Школа Парка искусств МУЗЕОН
Москва, Крымский вал, влад. 2.
Подробнее о лекции:
http://inpsycho.ru/edu_all/lektorij/byit_ili_kazatsya_sport_bez_fanatizma
Вход свободный по предварительной регистрации:
https://forms.gle/wN58LZigEkZ5w7du5
Возможно участие в онлайн-трансляции.
