Город
447
Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка»
Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка»
Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка»
Событие завершено

Мастер-класс «Красивая осанка»

16 июня (суббота) в 11:00
Школа Каула-йоги, м. Тургеневская
Стоимость
850 v
Мастер-класс «Красивая осанка»

Как проверить, все ли в порядке с позвоночником?

Встаньте вплотную к стене, расправьте плечи, прижмитесь пятками, икрами, лопатками и затылком к стене и постарайтесь выровнять позвоночный столб. Если вам комфортно в такой позе и вы сможете простоять так минуту без усилий, а между стеной и поясницей и шеей свободно проходит ладонь, значит все в порядке. Если нет – велкам на наш практикум!

На практикуме мы рассмотрим анатомию позвоночника, самые распространенные нарушения и их причины. Практическая часть будет посвящена упражнениям для выравнивания осанки с акцентом на грудной отдел, снятию мышечных спазмов, укрепления мышечного корсета, развития гибкости позвоночника, которые позволяют держать спину прямо с легкостью и быть красивым и статным в любое время дня и в любой ситуации.


Уровень сложности: Подходит для всех

Ведущий: Светлана Лавренкова

Записаться также можно по телефону +7 (499) 638-28-88

Условия участия:
  • 850 руб.
Школа Каула-йоги, м. Тургеневская, м. Тургеневская, Милютинский переулок, д. 15
3 минуты от метро
Похожие события
VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018 311 VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018 Спорт VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018 SN PRO – это ежегодный незабываемый праздник для любителей спорта, бизнесменов индустрии и просто активных людей, которые хотят получить мотивацию и зарядиться энергией победы и красоты. КВЦ «Сокольники» 500 v 9 ноя − 11 ноя Тренинг "Женские практики" 124 Тренинг "Женские практики" Спорт Тренинг "Женские практики" Женская йога — это практика пробуждения и наполнения женской энергией. Школа Каула-йоги, м. Семеновская Бесплатно 10 сентября в 19:00 Тренинг "Йогатерапия" 163 Тренинг "Йогатерапия" Спорт Тренинг "Йогатерапия" Йогатерапия — это естественный, гармоничный и надежный способ реабилитации, восстановления сил и здоровья. Школа Каула-йоги, м. Семеновская Бесплатно 10 сентября в 20:30 Чакровая система «Вишуддха» 61 Чакровая система «Вишуддха» Спорт Чакровая система «Вишуддха» Если вы интересуетесь устройством чакровой системы, ее влиянием на организм, психику и жизнь человека, приглашаем вас на семинар «Чакровая система». Школа Каула-йоги, м. Тургеневская 920 v 18 августа в 12:00
Интересные места
Парк Горького 1155 Парк Горького Парк Горького Парк Горького стал местом встреч продвинутой молодёжи, которая готова проводить здесь дни напролёт. Но это вовсе не значит, что здесь будет неинтересно всем остальным. ул. Крымский Вал, 9 Спортивный комплекс «Олимпийский» 1087 Спортивный комплекс «Олимпийский» Спортивный комплекс «Олимпийский» СК «Олимпийский» - одна из самых масштабных площадок Москвы, принимающая как спортивные соревнования международного уровня, так и музыкальные события, шоу с участием звезд мировой величины. Олимпийский пр., 16/2 Ботанический сад 1115 Ботанический сад Ботанический сад Ботанический сад был создан для сохранения и преумножения биологического разнообразия кустарников, деревьев и растений со всего мира. Общая площадь сада – более 360 гектаров, что в два раза больше площади княжества Монако. Ботаническая ул., 4 Измайловский ПКиО 1058 Измайловский ПКиО Измайловский ПКиО Измайловский ПКиО – один из самых больших столичных парков, где действительно есть, где разгуляться. Попасть сюда можно аж сразу из двух станций метро – Партизанской и Измайловской. Некоторое время нынешней территорией парка владел царь Алексей Михайлович, а Петр I проводил потешные игры. Aллея Большого Круга, 7