Город
336
Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка»
Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка»
Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка» Мастер-класс «Красивая осанка»
Событие завершено

Мастер-класс «Красивая осанка»

16 июня (суббота) в 11:00
Школа Каула-йоги, м. Тургеневская
Стоимость
850 v
Мастер-класс «Красивая осанка»

Как проверить, все ли в порядке с позвоночником?

Встаньте вплотную к стене, расправьте плечи, прижмитесь пятками, икрами, лопатками и затылком к стене и постарайтесь выровнять позвоночный столб. Если вам комфортно в такой позе и вы сможете простоять так минуту без усилий, а между стеной и поясницей и шеей свободно проходит ладонь, значит все в порядке. Если нет – велкам на наш практикум!

На практикуме мы рассмотрим анатомию позвоночника, самые распространенные нарушения и их причины. Практическая часть будет посвящена упражнениям для выравнивания осанки с акцентом на грудной отдел, снятию мышечных спазмов, укрепления мышечного корсета, развития гибкости позвоночника, которые позволяют держать спину прямо с легкостью и быть красивым и статным в любое время дня и в любой ситуации.


Уровень сложности: Подходит для всех

Ведущий: Светлана Лавренкова

Записаться также можно по телефону +7 (499) 638-28-88

Условия участия:
  • 850 руб.
Школа Каула-йоги, м. Тургеневская, м. Тургеневская, Милютинский переулок, д. 15
3 минуты от метро
Похожие события
Мастер-класс «Йога смеха» в школе каула-йоги 1467 Мастер-класс «Йога смеха» в школе каула-йоги Спорт Мастер-класс «Йога смеха» в школе каула-йоги Традиционный мастер-класс «Йога смеха» Марии Гринюк стал еще больше и полезнее. По просьбам учеников и для того, чтобы вместить больше смехо-инструментов, достичь глубокого терапевтического эффекта, класс увеличен до 1,5 часов. Школа каула-йоги Бесплатно 6 июля в 20:30 108 Сурья Намаскар в школе каула-йоги 1546 108 Сурья Намаскар в школе каула-йоги Спорт 108 Сурья Намаскар в школе каула-йоги Сурья Намаскар, или, как его называют, «поклон солнцу» — это, пожалуй, самый популярный в мире комплекс йоги. Он состоит из многократно повторяющейся последовательности 12 упражнений. Школа каула-йоги Бесплатно 5 июля в 07:15 Практика «Любовь к себе» 489 Практика «Любовь к себе» Спорт Практика «Любовь к себе» Любовь — это самая сильная энергия, она дает импульс к развитию, способна излечивать болезни, возвращать к жизни и даже рождать жизнь. Человек, испытывающий чувство любви, безусловно счастлив. Школа Каула-йоги Бесплатно 5 июля в 17:00 Трансляции матчей Чемпионата мира по футболу в Cyberspace 76 Трансляции матчей Чемпионата мира по футболу в Cyberspace Спорт Трансляции матчей Чемпионата мира по футболу в Cyberspace В преддверии Чемпионата мира по футболу интерактивно-развлекательный комплекс Cyberspace подготовил специальные предложения для московских болельщиков. Интерактивно-развлекательный комплекс Cyberspace От 1 000 v 14 июн − 15 июл
Интересные места
Ботанический сад 1000 Ботанический сад Ботанический сад Ботанический сад был создан для сохранения и преумножения биологического разнообразия кустарников, деревьев и растений со всего мира. Общая площадь сада – более 360 гектаров, что в два раза больше площади княжества Монако. Ботаническая ул., 4 Парк Горького 1041 Парк Горького Парк Горького Парк Горького стал местом встреч продвинутой молодёжи, которая готова проводить здесь дни напролёт. Но это вовсе не значит, что здесь будет неинтересно всем остальным. ул. Крымский Вал, 9 Бабушкинский парк 910 Бабушкинский парк Бабушкинский парк Бабушкинский парк занимает небольшую территорию всего в 7 Га, расположен в районе Лосиноостровский. Свое название получил от города, в котором находился ранее – Бабушкин, а город был назван в честь советского летчика Бабушкина. Позднее город вошел в состав Москвы, но название за парком сохранили. ул. Менжинского, 6 Измайловский ПКиО 956 Измайловский ПКиО Измайловский ПКиО Измайловский ПКиО – один из самых больших столичных парков, где действительно есть, где разгуляться. Попасть сюда можно аж сразу из двух станций метро – Партизанской и Измайловской. Некоторое время нынешней территорией парка владел царь Алексей Михайлович, а Петр I проводил потешные игры. Aллея Большого Круга, 7