События
Места
668
Практика "108 Сурья Намаскар: Санкальпа"
Практика "108 Сурья Намаскар: Санкальпа"
Практика "108 Сурья Намаскар: Санкальпа"
Событие завершено

Практика "108 Сурья Намаскар: Санкальпа"

17 февраля 2019 в 10:00
Школа Каула-йоги, м. Тургеневская
920 v
920 v
Практика "108 Сурья Намаскар: Санкальпа"

Он состоит из многократно повторяющейся последовательности 12 упражнений. Помимо проработки тела, эта практика создает особое медитативное состояние и ощущение подключения к вселенскому ресурсу.

Двенадцать асан Сурья Намаскар составляют особую матрицу, которая активизирует физическое тело. Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности, где каждая поза — это вдох или выдох, отражает ритмы вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела.

Во время исполнения 108 циклов Сурья Намаскар разум концентрируется на движении тела, и движение мыслей полностью останавливается. Постепенно тело начинает работать само, и вы только наблюдаете его работу со стороны, при этом сознание выходит за привычные шаблоны, обновляясь и открываясь для абсолютно новых решений.

Помимо духовных аспектов, Cурья Намаскар оказывает целительное воздействие на тело: способствует разработке суставов, придает эластичность всем мышцам, активизирует дыхательную и кровеносную системы, осуществляет массаж внутренних органов, тонизирует организм в целом.

Структура класса:

- Настройка

- Разминка

- 108 циклов Сурья Намаскар

- Релаксация с гонгом

- Чаепитие, ответы на вопросы

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:

https://kaula.ru/meropriyatiya/108-surya-namaskar/

Дата: 17 февраля 2019 10:00-12:00

Уровень сложности: Средний

Ведущий: Юлия Дмитриева

Стоимость: 920 руб.

Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)

Записаться также можно по телефону +7 (499) 638-28-88 

Условия участия:
  • 920 руб.
Школа Каула-йоги, м. Тургеневскаям. Тургеневская, Милютинский переулок, д. 15
3 минуты от метро
Похожие события