События
Места
917
Семинар "Освоение шпагатов"
Семинар "Освоение шпагатов"
Событие завершено

Семинар "Освоение шпагатов"

27 января 2019 в 12:00
Школа Каула-йоги, м. Тургеневская
1200 v
1200 v
Семинар "Освоение шпагатов"

Многие наши ученики мечтают о гибкости и хорошей растяжке, спрашивают преподавателей после класса: «Что делать?». Правильный подход позволит вам достичь цели. Мы собрали самые эффективные техники для освоения растяжки в нашем мастер-классе «Освоение шпагатов».

Чему вы научитесь:

- Освоите комплекс подготовительных упражнений, способствующих улучшению кровообращения и увеличению подвижности в мышцах и связках,

- Научитесь находить «очаги» напряжения, препятствующие углублению вытяжения, и расслаблять их, используя специальные техники психосоматической йоги,

- Получите рекомендации для последующего эффективного использования освоенных упражнений.

Структура мастер-класса:

- Теоретическая часть, отстройки травмобезопасности

- Динамическая разминка

- Практика подводящих асан с детальным разбором основных движений и отстроек

- Выполнение Хануманасаны и Самаконасаны

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:

http://www.kaula.ru/meropriyatiya/osvoenie-shpagatov2

Дата: 25 ноября, 2018 - 12:00 - 14:00

Уровень сложности: Подходит для всех

Ведущий: Майя Сулейманова

Стоимость: 920 руб.

Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)

Записаться также можно по телефону +7 (499) 638-28-88 

Условия участия:
  • 1200 руб.
Школа Каула-йоги, м. Тургеневскаям. Тургеневская, Милютинский переулок, д. 15
3 минуты от метро
Похожие события