Город
События
Места
1493
"Стальные нервы" практикум по управлению стрессом

"Стальные нервы" практикум по управлению стрессом

13 декабря в 16:00
Гостиница "Измайлово-Дельта"
3500 v
3500 v
"Стальные нервы" практикум по управлению стрессом
Друзья!
Приглашаю вас на практикум по управлению стрессом "Стальные нервы".

О роли стресса и его влиянии на общее состояние человека, включая здоровье, работу, отношения, финансы, написано и сказано многое. Мы не будем повторять очевидное. Стресс занял настолько большое место в жизни городского современного человека, что появились термины "хронический стресс", "эмоциональное выгорание", "синдром хронической усталости", "панические атаки" и пр. Одним из ключевых требований при приеме на работу выделяют "стрессоустойчивость".

Хорошая новость: этим состоянием можно управлять.


Что мы будем делать на практикуме:

1. Немного узнаем о неявных, скрытых причинах возникновения стресса

2. Приведем себя в позитивное, ресурсное состояние

3. Освоим на практике упражнения, предупреждающие стресс

4. Узнаем, с помощью каких техник избежать входа в стрессовые состояния

5. Разберем, что делать, если вы уже "попали в лапы" стресса
Условия участия:
  • Регистрация на сайте
Гостиница "Измайлово-Дельта", Измайловское шоссе, 71-А корпус 4 Г-Д, вход в корпус Дельта, 3 этаж, офис 8
м. Партизанская
Похожие события