Город
Санкт-Петербург
Разместить событие
582

"Стальные нервы" практикум по управлению стрессом

31 мая (пятница) в 16:00
Тренинговый центр "Открытая реальность"
Стоимость
3 500 v
"Стальные нервы" практикум по управлению стрессом
Друзья!
Приглашаю вас на практикум по управлению стрессом "Стальные нервы".

О роли стресса и его влиянии на общее состояние человека, включая здоровье, работу, отношения, финансы, написано и сказано многое. Мы не будем повторять очевидное. Стресс занял настолько большое место в жизни городского современного человека, что появились термины "хронический стресс", "эмоциональное выгорание", "синдром хронической усталости", "панические атаки" и пр. Одним из ключевых требований при приеме на работу выделяют "стрессоустойчивость".

Хорошая новость: этим состоянием можно управлять.


Что мы будем делать на практикуме:

1. Немного узнаем о неявных, скрытых причинах возникновения стресса

2. Приведем себя в позитивное, ресурсное состояние

3. Освоим на практике упражнения, предупреждающие стресс

4. Узнаем, с помощью каких техник избежать входа в стрессовые состояния

5. Разберем, что делать, если вы уже "попали в лапы" стресса
Условия участия:
  • Регистрация на сайте
Тренинговый центр "Открытая реальность", Волков пер. д.4
м. Баррикадная/Краснопресненская
Похожие события
Интересные места
Площадка Provodka 2058 Площадка Provodka Площадка Provodka Площадка Provodka – это известный московский арт-кластер с выставками, семинарами, мастер-классами, воркшопами, лекциями по дизайну, столярному мастерству и многим другим направлениям. Самокатная ул., 4с4 Центр дизайна Artplay 2046 Центр дизайна Artplay Центр дизайна Artplay Центр дизайна Artplay – известный столичный культурный центр площадью более 75 000 квадратных метров, расположившийся на территории бывшего завода «Манометр». На такой огромной площади работают архитекторы, дизайнеры, проектировщики, продавцы керамики, мебели, света. Нижняя Сыромятническая ул., 10 Школа электронной музыки и диджеинга Tramplin 1347 Школа электронной музыки и диджеинга Tramplin Школа электронной музыки и диджеинга Tramplin Tramplin - уникальная школа для желающих заняться диджеингом или написанием собственной электронной музыки. Её отличительная черта - занятия только один на один с реальными артистами мирового уровня. 5й Монетчиковский переулок, 16 ЦДХ. Центральный дом художника 1957 ЦДХ. Центральный дом художника ЦДХ. Центральный дом художника Центральный дом художника – это одно из самых популярных мест в столице, где можно посетить интересные выставки и творческие проекты. До сих пор ведутся споры о сносе здания и строительстве нового, но пока ЦДХ остается на своем месте. ул. Крымский Вал, 10/14