Рождаясь на земле, мы получаем большой подарок – наше тело. Оно является нашей опорой, дает возможность двигаться, видеть, слышать, ощущать окружающий мир. Но его потенциал намного больше. Состояние тела несет информацию не только о физическом здоровье человека, но и дает ему представление о себе самом, о мире и способах взаимодействия с ним.
Например, наши плечи зажаты, скованны, часто болит спина. Какую информацию посылает нам тело? Может вы несете чрезмерный груз ответственности за многих людей: партнера, друзей, подчиненных. Или вы постоянно контролируете себя, держите в рамках, пытаетесь подогнать под совершенный идеал.
Или вы замечаете, что дыхание ваше не равномерно, иногда застывает, то обычно это информация о чем-то тяжелом, о стрессе из прошлого, возможно из детства.
Поняв, о чем говорит тело, мы можем подобрать необходимую помощь заботу о себе. Когда сигнал симптома принят, понят и применены необходимые меры, то обычно симптом уходит и не становится хроническим заболеванием.
Чтобы наладить контакт с телом, понять его я предлагаю 11 октября на тренинге начать:
-вести диалог с телом,
-расшифровывать его послания,
-знакомиться со способами расслабления и самопомощи.
Вас ждет путешествие-исследование себя и своего телесного потенциала. До встречи!
