События
Места
565
Телесно-ориентированный тренинг «Я и мое тело.  Возможен ли диалог?»
Телесно-ориентированный тренинг «Я и мое тело.  Возможен ли диалог?»
Событие завершено

Телесно-ориентированный тренинг «Я и мое тело. Возможен ли диалог?»

11 октября 2018 в 19:00
Институт консультирования и системных решений
Бесплатно
Бесплатно
Телесно-ориентированный тренинг «Я и мое тело. Возможен ли диалог?»

Рождаясь на земле, мы получаем большой подарок – наше тело. Оно является нашей опорой, дает возможность двигаться, видеть, слышать, ощущать окружающий мир. Но его потенциал намного больше. Состояние тела несет информацию не только о физическом здоровье человека, но и дает ему представление о себе самом, о мире и способах взаимодействия с ним.

Например, наши плечи зажаты, скованны, часто болит спина. Какую информацию посылает нам тело? Может вы несете чрезмерный груз ответственности за многих людей: партнера, друзей, подчиненных. Или вы постоянно контролируете себя, держите в рамках, пытаетесь подогнать под совершенный идеал.

Или вы замечаете, что дыхание ваше не равномерно, иногда застывает, то обычно это информация о чем-то тяжелом, о стрессе из прошлого, возможно из детства.

Поняв, о чем говорит тело, мы можем подобрать необходимую помощь заботу о себе. Когда сигнал симптома принят, понят и применены необходимые меры, то обычно симптом уходит и не становится хроническим заболеванием.

Чтобы наладить контакт с телом, понять его я предлагаю 11 октября на тренинге начать:

-вести диалог с телом,

-расшифровывать его послания,

-знакомиться со способами расслабления и самопомощи.

Вас ждет путешествие-исследование себя и своего телесного потенциала. До встречи!

Условия участия:
  • регистрация по ссылке в профиле
Институт консультирования и системных решенийул. Чертановская, д. 38, кор.2, оф.1
10 минут от м. Пражская
Похожие события