Пранаяма очищает дыхательные пути, развивает мышцы грудной клетки, брюшной полости, наполняет кислородом ткани и органы, симулирует обменные процессы. А еще, с помощью пранаямы можно бросить курить, уже после первого занятия можно почувствовать как это происходит.
Научившись контролировать дыхание, вы не только оздоравливаете дыхательную систему и органы но и осваиваете техники концентрации внимания. Техника осознанного дыхания благотворно влияет на нервную систему, погружает в глубокое расслабление.
На занятии опытный преподаватель пранаямы - Елена Савинова расскажет про физиологические аспекты пранаямы, объяснит и покажет как правильно ее практиковать. На одном занятии как правило разбирается 1-2 вида пранаям.
Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской с 10 по 16 сентября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь http://www.kaula.ru/NOD-SEM
Дата: 15 сентября, 2018 - 12:30 - 14:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Елена Савинова
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)
Записаться также можно по телефону: +7 (495) 660-38-56
Условия участия:
бесплатно, по предварительной записи
Рекомендовано:
Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.
Школа Каула-йоги, м. Семеновскаям. Семеновская, Семеновская площадь, д. 7
