События
Места
621
Тренинг "Йога нидра"
Тренинг "Йога нидра"
Тренинг "Йога нидра"
Событие завершено

Тренинг "Йога нидра"

14 сентября 2018 в 17:30
Школа Каула-йоги, м. Семеновская
Бесплатно
Бесплатно
Тренинг "Йога нидра"

Во время йога-нидры ученик находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, это осознанный сон. Благодаря этой технике, происходит качественное физическое, умственное и эмоциональное расслабление, глубокое погружение внутрь себя за счет отвлечения сознания от внешних объектов.

В начале занятия дается легкая физическая нагрузка. После чего, начинается практика йога-нидры. Она проходит лежа на полу в Шавасане (позе расслабления).

Эта техника дает возможность отдохнуть вашему телу и сознанию. Одно занятие йога-нидрой, может заменить 4 часа обычного сна. Йога-нидра полезна при эмоциональном дисбалансе, для начинающих в йоге, и всех тем кто хочет очень быстро и качественно отдохнуть.

Также во время практики можно сформировать позитивное желание (санкальпу) — «формулу твердой решимости». Повторяя санкальпу во время практики, можно добиться того, что ваше желание исполнится.

Стоимость: бесплатно!

Обязательна регистрация!

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:

http://www.kaula.ru/meropriyatiya/nidra

Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской с 10 по 16 сентября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь http://www.kaula.ru/NOD-SEM

Дата: 14 сентября, 2018 - 17:30 - 19:00

Уровень сложности: Подходит для всех

Ведущий: Мария Мынто

Стоимость: бесплатно!

Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)

Записаться также можно по телефону: +7 (495) 660-38-56

Условия участия:
  • бесплатно, по предварительной записи
Школа Каула-йоги, м. Семеновскаям. Семеновская, Семеновская площадь, д. 7
3 минуты от метро
Похожие события