События
Места
773
Тренинг "Йогатерапия"
Тренинг "Йогатерапия"
Тренинг "Йогатерапия"
Событие завершено

Тренинг "Йогатерапия"

10 сентября 2018 в 20:30
Школа Каула-йоги, м. Семеновская
Бесплатно
Бесплатно
Тренинг "Йогатерапия"

Часто врачи при проблемах опорно-двигательного аппарата и даже после травм назначают именно йогатерапию. Кроме того, этот вид йоги отлично подходит для людей старшего возраста или для начинающих.

На занятиях Йогатерапии используется комплекс упражнений йоги (асан) по профилактике и облегчению проблем с позвоночником и опорно-двигательной системой в целом.

Регулярные занятия помогут справиться с такими проблемами, как сколиоз, нестабильность сегментов позвоночника, различные проявления остеохондроза, включая межпозвонковые грыжи. Общий эффект от занятий — укрепление мышц спины, брюшного пресса, мышц тазового дна, развитие подвижности суставов и силовой выносливости, вытяжение и расслабление мышц, повышение гибкости тела и формирование правильной осанки.


Уровень сложности: Подходит для всех

Ведущий: Ксения Зубарева

Условия участия:
  • бесплатно, по предварительной записи
Школа Каула-йоги, м. СеменовскаяСеменовская площадь, д. 7
3 минуты от метро
Похожие события