События
Места
731
Весенняя перезагрузка в SMART-библиотеке
Событие завершено

Весенняя перезагрузка в SMART-библиотеке

01 марта 2019 в 16:00
Центральная библиотека №197 им. А.А. Ахматовой (SMART-библиотека)
Бесплатно
Бесплатно
Весенняя перезагрузка в SMART-библиотеке

Дресс-код: зеленый цвет (одежда/обувь/аксессуар/маникюр)

Подробная программа мероприятия:

15.45 Сбор гостей

16.00 Мастер-класс по face-фитнесу, где мы узнаем:

• основные причины возрастных изменений и психологию их восприятия;

• вредные привычки, которые делают нас старше. Как заменить их на полезные;

16.40 — 16.50 Перерыв

16.50 — 17.30 Практическая часть: проделаем упражнения и изучим техники осознанной мимики

17.30 — 18.00 Чаепитие

18.00-18.45 Питание для здоровья: вред сахара, польза белка, как микробиом кишечника влияет на наше самочувствие (Варвара Санникова, эксперт по здоровому питанию, генеральный директор научно-исследовательской медицинской компании Knomics. Варвара также является биохимиком и студентом MBA в Сколково)

18.45-19.30 Семья и спорт. Как беговелоспорт помогает в развитии и формировании детей (Анна Ким, Президент Федерации Беговелоспорта России, Директор по развитию StriderBikes Russia) 

Условия участия:
  • бесплатно
Центральная библиотека №197 им. А.А. Ахматовой (SMART-библиотека)Крылатские холмы, 34
Метро Крылатское, первый вагон из центра, направо, налево и прямо по ул. Осенний б-р, до пересечения с ул. Крылатские холмы. Поворот направо и слева вы увидите Библиотечно-информационный центр. (время в пути 7-10 мин.)
Похожие события