События
Места
769
Занятия по Хот йоге
Занятия по Хот йоге
Событие завершено

Занятия по Хот йоге

17 декабря 2018 - 23 декабря 2018
Центр йоги Прана
1000 v
1000 v
Занятия по Хот йоге

Хотите обрести красивое рельефное гибкое тело и всегда оставаться в тонусе?

Это возможно при регулярной практике Хот йоги!

Только с 17 по 23 декабря 2018 года мы приглашаем всех желающих познакомиться с этой уникальной методикой работы с телом.

Абонемент на 3 занятия Горячей йогой по цене 1 000 рублей.

Для усиления эффекта для владельцев абонементов действует специальная скидка на слим-массаж — 1 800 рублей за сеанс.

Лишний вес, зажимы в мышцах с каждым занятием будут исчезать, освобождая пространство для красоты и здоровья вашего тела, для бодрого настроения и гармонии во всех сферах вашей жизни!


Подробнее о Горячей йоге

Практика Горячей йоги проходит в комнате, нагретой чуть выше температуры тела (в среднем 36–39℃), и с влажностью 40%.

В горячей комнате под воздействием температуры мышцы расслабляются, происходит глубокая проработка всего тела, тренировка сердечно-сосудистой системы, сжигается большее количество калорий, чем на обычных занятиях йогой.

Регулярные занятия Хот йогой повышают выносливость организма, а также способствуют нормализации веса. Кроме того, с регулярной практикой при повышенном потоотделении происходит детоксикация организма, вывод шлаков и токсинов, нормализуется водный баланс тела.

В дополнение к этому, формат Горячей йоги оставляет за собой все преимущества классической хатха-йоги: работу с силой, гибкостью и балансом, увеличение подвижности в суставах, работу с дыханием и вниманием.

После практики наступает приятное расслабление мышц и, вместе с тем, наполненность энергией, сон после практики становится более глубоким и восстанавливающим.

Зимой особенно приятно глубоко прогреть все тело, и вдвойне приятно совместить это с практикой йоги!

Для занятия возьмите с собой бутылку с водой, полный комплект сменной одежды и хорошее настроение!


Хот йога: что можно и нельзя:

● Достаточное количество воды — необходимое условие для занятий хот йогой. Пейте побольше до и после занятия, чтобы избежать обезвоживания.

● Не используйте лосьон (крем, молочко) для тела перед занятием.

● Лекарственные препараты. Если вы принимаете рецептурные лекарства, узнайте у врача о возможных изменениях в воздействии этих препаратов при высокой температуре воздуха и/ или повышенной температуре тела.

● Лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, гипотония, сердечная недостаточность, нарушение коронарного кровообращения) или тем, кто принимает лекарства, влияющие на кровяное давление, следует заниматься с повышенной осторожностью.

● Алкоголь. Вопреки распространенному мнению, не следует с помощью Хот йоги избавляться от похмелья.

● Курение. Если вы курильщик, этот класс поможет очистить легкие, так что смело приходите!

● Хот йога не подходит тем, кто предрасположен к кровотечениям, гемофилии.

● Не следует приходить на занятие с простудным заболеванием или повышенной температурой тела.

● Беременным женщинам, особенно в первом триместре, необходимо проконсультироваться с врачом.


Условия акции:

*Абонемент на 3 занятия по Хот йоге стоимостью 1 000 рублей за все занятия можно приобрести в период с 17 по 23 декабря 2018 года.

*Абонемент действует в период с 17 по 30 декабря 2018 года.

*При покупке абонемента вы можете приобрести сеанс слим-массажа продолжительностью 60 минут за 1800 рублей.

*Занятия подходят для людей любого уровня практики.

*Мы рекомендуем пройти 3 занятия подряд для лучшего осознания эффекта.

Условия участия:
  • старше 18 лет
Центр йоги ПранаСтаропетровский проезд, 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж
2 минуты от метро Балтийская и 3 минуты от метро Войковская
Похожие события