Город
Санкт-Петербург
Разместить событие
1110
Открытый урок по русской йоге «ЖiВа» (спирально-волновая гимнастика)
Событие завершено

Открытый урок по русской йоге «ЖiВа» (спирально-волновая гимнастика)

06 сентября 2014 в 11:00
Школа йоги и хостел «Зеленая Тара»
Бесплатно
Открытый урок по русской йоге «ЖiВа» (спирально-волновая гимнастика)

Приглашаем на открытый урок по русской йоге «ЖiВа»!

Вся наша жизнь - это Движение, и Мир в своем многообразии - есть Движение.

Гармоничное (целостное) движение изначально свойственно человеку. Но в ходе своего индивидуального развития люди позабыли этот природный навык из-за целого ряда причин. Если наблюдать природные процессы, начиная от сборки кристаллов и заканчивая построением скелетно-мышечной системы человека, то можно обнаружить спиралеобразный характер движения всех элементов системы в пространстве.

Задачей данного курса является пробуждение памяти природного, гармоничного, равновесного движения тела и снятия мышечных напряжений через тренировку естественных (спиралеобразных) траекторий движения костей (каркаса) с активным участием внимания.

Программа занятий базовой гимнастикой включает следующее:
• Выправление осанки, коррекция и развитие опорно-двигательной системы, общее оздоровление организма;
• Формирование внутреннего стержня и волновой динамики;
• Обучение навыкам психологической устойчивости и адаптации к динамике жизни;
• Создание фундамента для множества двигательных практик, в том числе для танцев, единоборств, йоги.
Помимо базовой гимнастики – индивидуальных упражнений с палочкой, занятия включают элементы парного взаимодействия.

Преподаватель: Алексей Аридов (5 лет практики)

Форма одежды: спортивная, обувь с тонкой подошвой

Условия участия:
  • Вход свободный.
Школа йоги и хостел «Зеленая Тара», Кронверкский пр., 35
ст. м. Горьковская
Похожие события
Интересные места
Планетарий 1 в Санкт-Петербурге 1179 Планетарий 1 в Санкт-Петербурге Планетарий 1 в Санкт-Петербурге Новый планетарий обладает самым большим в мире куполом – 37 метров, а проекционное пространство достигает 4000 м2. Основной зал Планетария насчитывает 40 мощных проекторов, связанных в единую систему, контент имеет разрешение 8К, за счет чего и достигается эффект полного погружения. Наб. Обводного канала, д. 74, лит. Ц Домик Петра I в Санкт-Петербурге 2544 Домик Петра I в Санкт-Петербурге Домик Петра I в Санкт-Петербурге Пётр I был не только удивительным монархом, но и уникальным человеком, его жизнь отличалась от прочих царей и императоров. В быту он был крайне неприхотлив, что удивительно для представителей великих особ. Петровская наб., 6 Центр «Ткачи» 2750 Центр «Ткачи» Центр «Ткачи» «Ткачи» – это огромный по площади комплекс, расположенный в отличном месте на набережной Обводного канала. Близость станций метро и просторная парковка несомненно относятся к приятным плюсам этого места. набережная Обводного канала, 60 Кинотеатр «Братья Люмьер» 2674 Кинотеатр «Братья Люмьер» Кинотеатр «Братья Люмьер» Название этого питерского киноклуба, расположенного на Литейном проспекте 58, говорит само за себя. Центр братьев Люмьер презентует публике уютный, нестандартный зал для просмотра фильмов. Бесплатные кинопоказы проходят по средам и начинаются в 20.00. Литейный пр., 58