Город
Санкт-Петербург
Разместить событие
1167
Открытый урок по русской йоге «ЖiВа» (спирально-волновая гимнастика)
Событие завершено

Открытый урок по русской йоге «ЖiВа» (спирально-волновая гимнастика)

06 сентября 2014 в 11:00
Школа йоги и хостел «Зеленая Тара»
Бесплатно
Открытый урок по русской йоге «ЖiВа» (спирально-волновая гимнастика)

Приглашаем на открытый урок по русской йоге «ЖiВа»!

Вся наша жизнь - это Движение, и Мир в своем многообразии - есть Движение.

Гармоничное (целостное) движение изначально свойственно человеку. Но в ходе своего индивидуального развития люди позабыли этот природный навык из-за целого ряда причин. Если наблюдать природные процессы, начиная от сборки кристаллов и заканчивая построением скелетно-мышечной системы человека, то можно обнаружить спиралеобразный характер движения всех элементов системы в пространстве.

Задачей данного курса является пробуждение памяти природного, гармоничного, равновесного движения тела и снятия мышечных напряжений через тренировку естественных (спиралеобразных) траекторий движения костей (каркаса) с активным участием внимания.

Программа занятий базовой гимнастикой включает следующее:
• Выправление осанки, коррекция и развитие опорно-двигательной системы, общее оздоровление организма;
• Формирование внутреннего стержня и волновой динамики;
• Обучение навыкам психологической устойчивости и адаптации к динамике жизни;
• Создание фундамента для множества двигательных практик, в том числе для танцев, единоборств, йоги.
Помимо базовой гимнастики – индивидуальных упражнений с палочкой, занятия включают элементы парного взаимодействия.

Преподаватель: Алексей Аридов (5 лет практики)

Форма одежды: спортивная, обувь с тонкой подошвой

Условия участия:
  • Вход свободный.
Школа йоги и хостел «Зеленая Тара», Кронверкский пр., 35
ст. м. Горьковская
Похожие события
Интересные места
Русский музей 2743 Русский музей Русский музей Среди архитектурно-художественных комплексов, которыми изобилует Северная Пальмира, без сомнения, первое место занимает Русский музей в Петербурге. Он является первым в России государственным учреждением музейного типа Инженерная ул., 4 Музей-квартира А.С. Пушкина 2979 Музей-квартира А.С. Пушкина Музей-квартира А.С. Пушкина Санкт-Петербург по праву считают культурной столицей России. Представители питерской интеллигенции ведут свои родословные с самого основания империи. А какой же человек, называющий себя образованным, не захочет посетить здесь музей-квартиру А. С. Пушкина? наб. реки Мойки, 12 Библиотека «Адмиралтейская» 2529 Библиотека «Адмиралтейская» Библиотека «Адмиралтейская» Библиотека «Адмиралтейская» работает с пользователями в самых разных направлениях, обеспечивая доступ к различной литературе, периодическим изданиям, электронным ресурсам и сервисам правовой поддержки. Циолковского ул., д. 7 Пушкинская 10 – арт-центр 3369 Пушкинская 10 – арт-центр Пушкинская 10 – арт-центр Арт- центр Пушкинская 10 расположен поблизости от Московского вокзала. Он представляет собой независимое объединение творческих людей, занятых продвижением андеграундного искусства. Лиговский пр., 53