Город
Санкт-Петербург
Разместить событие
643
Открытый урок по горячей йоге
Событие завершено

Открытый урок по горячей йоге

12 декабря 2014 в 09:00
Школа йоги и хостел «Зеленая Тара»
Бесплатно
Открытый урок по горячей йоге

Во время занятий чередуются статические, динамические положения тела, пранаямы и комплексные практики. Динамические положения разогревают тело изнутри, а асаны помогают перевести энергию тепла в другое качество. Филипп сравнивает организм с электростанцией: "В результате работы генераторов вырабатывается электричество. Так и в теле вырабатывается определённая энергия, которая нужна для гармоничной работы мозга и эндокринной системы".

Пранаямы необходимы для регуляции процессов во время занятия. Также используются комплексные практики для поддержания здоровья и чистоты сознания. Основной эффект - медитация и спокойствие ума - достигается в результате регулярных посещений занятий. Побочными эффектами являются нормализация веса, очищение организма, повышение физической силы, улучшение настроения, чёткость мышления, бодрость, сокращение часов сна и многое другое. 
Условия участия:
  • Вход свободный.
Школа йоги и хостел «Зеленая Тара», Кронверкский пр., 35
ст. м. Горьковская
Похожие события
Интересные места
Зоологический музей 2507 Зоологический музей Зоологический музей Коллекция животных представлена всеми существующими в природе видами – это не просто охотничьи трофеи или чучела, а воссозданные сцены из жизни фауны. Здесь встречаются и композиции охоты волков, и мирно отдыхающие семейства и быт бурых и белых медведей, лис и даже стайки пингвинов. Университетская наб., 1 Пушкинская 10 – арт-центр 2999 Пушкинская 10 – арт-центр Пушкинская 10 – арт-центр Арт- центр Пушкинская 10 расположен поблизости от Московского вокзала. Он представляет собой независимое объединение творческих людей, занятых продвижением андеграундного искусства. Лиговский пр., 53 Домик Петра I в Санкт-Петербурге 2510 Домик Петра I в Санкт-Петербурге Домик Петра I в Санкт-Петербурге Пётр I был не только удивительным монархом, но и уникальным человеком, его жизнь отличалась от прочих царей и императоров. В быту он был крайне неприхотлив, что удивительно для представителей великих особ. Петровская наб., 6 Кинотеатр «Братья Люмьер» 2638 Кинотеатр «Братья Люмьер» Кинотеатр «Братья Люмьер» Название этого питерского киноклуба, расположенного на Литейном проспекте 58, говорит само за себя. Центр братьев Люмьер презентует публике уютный, нестандартный зал для просмотра фильмов. Бесплатные кинопоказы проходят по средам и начинаются в 20.00. Литейный пр., 58