Город
Санкт-Петербург
Разместить событие
701
Открытый урок по горячей йоге
Событие завершено

Открытый урок по горячей йоге

12 декабря 2014 в 09:00
Школа йоги и хостел «Зеленая Тара»
Бесплатно
Открытый урок по горячей йоге

Во время занятий чередуются статические, динамические положения тела, пранаямы и комплексные практики. Динамические положения разогревают тело изнутри, а асаны помогают перевести энергию тепла в другое качество. Филипп сравнивает организм с электростанцией: "В результате работы генераторов вырабатывается электричество. Так и в теле вырабатывается определённая энергия, которая нужна для гармоничной работы мозга и эндокринной системы".

Пранаямы необходимы для регуляции процессов во время занятия. Также используются комплексные практики для поддержания здоровья и чистоты сознания. Основной эффект - медитация и спокойствие ума - достигается в результате регулярных посещений занятий. Побочными эффектами являются нормализация веса, очищение организма, повышение физической силы, улучшение настроения, чёткость мышления, бодрость, сокращение часов сна и многое другое. 
Условия участия:
  • Вход свободный.
Школа йоги и хостел «Зеленая Тара», Кронверкский пр., 35
ст. м. Горьковская
Похожие события
Интересные места
Гранд Макет 3030 Гранд Макет Гранд Макет Интерактивный музей в мире сейчас не редкость. Вот уже несколько лет жители и гости Санкт-Петербурга имеют уникальную возможность знакомства сразу со всеми регионами России, собранными в одном месте. Цветочная ул., 16 Русский музей 2760 Русский музей Русский музей Среди архитектурно-художественных комплексов, которыми изобилует Северная Пальмира, без сомнения, первое место занимает Русский музей в Петербурге. Он является первым в России государственным учреждением музейного типа Инженерная ул., 4 Кинотеатр «Братья Люмьер» 3029 Кинотеатр «Братья Люмьер» Кинотеатр «Братья Люмьер» Название этого питерского киноклуба, расположенного на Литейном проспекте 58, говорит само за себя. Центр братьев Люмьер презентует публике уютный, нестандартный зал для просмотра фильмов. Бесплатные кинопоказы проходят по средам и начинаются в 20.00. Литейный пр., 58 Петербургский планетарий 3012 Петербургский планетарий Петербургский планетарий Это необычное заведение представляет собой настоящий просветительский центр, побывав в котором, можно узнать много интересного о загадках вселенной и связи человека с космосом. парк Александровский, 4