Город
События
Места
953
Тренинг "Тайм-менеджмент. Управление временем"
Событие завершено

Тренинг "Тайм-менеджмент. Управление временем"

24 июня 2016 в 09:00
Тренинговый центр "Академия роста"
5000 v
5000 v
Тренинг "Тайм-менеджмент. Управление временем"
 

В результате обучения участники смогут:​

  • Планировать и эффективно использовать рабочее и личное время, наилучшим образом распределять нагрузку.

  • Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.

  • Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.

  • Понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную эффективность.

  • Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связные с дефицитом времени.

  • Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел существенное, расставлять приоритеты. Определять очерёдность работ.

  • Брать на себя ответственность за сроки и результат. Не откладывать на завтра то, что надо было сделать вчера.

  • Осознать свои сильные стороны и собственные зоны роста, в повышении личной и корпоративной эффективности.


В программе:​

  • Время как ресурс. Понятие "управление временем". Личный капитал времени. Изменение отношения ко времени, осознание ценности временного ресурса. Восприятие времени: индивидуальные особенности, и их влияние на личную эффективность. Определение собственной линии времени событий на ней.

  • Оценка личной эффективности. Хронометраж.

  • Контур управления в организации времени. От чего отталкиваться в планировании. Разница в видах собственной мотивации. Определение личных проблемных зон, в повседневной деятельности участников.

  • Стратегическое и тактическое планирование. Проблемное и целевое мышление. Что отличает цель от мечты. Привлекательность и спецификация целей. Как примирить "Хочу" и "Надо"?

  • Бюджетирование времени.

  • Методы эффективного планирования. Как не ошибиться при расстановке приоритетов. Соотношение временных затрат и получаемых результатов.

  • Алгоритм гибкого планирования рабочего дня и рабочего места. Критерии приоритетности задач. Оптимизация рабочих процессов: важное и неважное.

  • Стрессменеджмент и саморегуляция. Профвыгорание и управление эмоциональным состоянием. Что такое "Лень", и как её использовать для "пользы дела". Работа с отсрочками. Способы развитие индивидуальной стрессоустойчивости. Техники изменения отношения к ситуации и создание позитивного настроя.

  • "Поглотители времени": откуда они берутся и как с этим бороться. Ментальные ловушки.

Условия участия:
  • Регистрация и оплата до 23.06.2016
Тренинговый центр "Академия роста", Невский, 78
5 минут пешком от ст.м. Маяковская, пл.Восстания, Владимирская
Похожие события